当热浪席卷街巷，

你是否也在寻觅，

能褪去燥热、安放身心的远方?

不必迷茫，不必彷徨，

这个夏天，我们一同踏上张掖，

解锁夏日出游的无限可能。

湿地风来 古刹藏凉

让每一阵风

都带着湿地与草原的凉意

张掖国家湿地公园

藏在绿意里的夏日清凉

夏日的湿地

绿树环绕

层峦叠翠

溪水潺潺

仿佛童话故事中的“绿野仙踪”

这里是张掖人最爱去的地方了

正是因为城郊有这样一处氧吧

夏天也就没有那么闷热了

夏日寻凉

探秘张掖大佛寺

　　在骄阳似火的夏日，当别处被暑气笼罩，张掖大佛寺却宛如一处清凉的世外桃源。踏入寺内，高大的殿宇投下大片荫蔽 ，隔绝了外界的燥热。大佛殿中，亚洲最大的室内木胎泥塑卧佛静静安睡，殿内的空气都透着丝丝凉意，仿若天然空调。穿梭在古建筑间，聆听着历史的足音，燥热的心也随之沉静。在这里，不仅能享受夏日清凉，还能品味深厚的佛教文化，实乃避暑的绝佳之选。

暑气暂歇处

藏在张掖博物馆里的夏日清凉

　　当夏日的暑气在城市中肆意蔓延，张掖博物馆宛如一方清凉的知识绿洲，静候着人们的到来。踏入馆内，温度瞬间降低，凉爽之意扑面而来，仿佛与外界的酷热隔绝开来。

　　漫步在各个展厅，丰富的文物与详实的史料，让人沉浸于张掖从古至今的历史变迁中。从远古时期的遗迹，到丝绸之路的繁荣，再到各民族融合的盛景，张掖的过往如同一幅画卷徐徐展开。在这里，不仅能躲避烈日的炙烤，还能在历史的长河里汲取知识的养分，让每一位游客在炎炎夏日中，寻得心灵的宁静与满足 ，是避暑与求知的双重佳处。

润泉湖公园

夏日里的清凉绿洲

　　夏日的润泉湖公园，是张掖藏着的清凉秘境。湖面铺开大片荷叶，粉白荷花亭亭玉立，风过处，荷香混着水汽扑面而来，比冰饮还解暑。

　　七星岛像散落在湖中的绿宝石，树荫下坐一坐，看荷叶上的水珠滚来滚去，听鸟叫蝉鸣，暑气全消。乘艘小船漂过荷塘，鼻尖蹭到低垂的荷瓣，清凉直透心底。

　　傍晚来这儿最惬意，灯光映着荷影，凉风带着花香，散步、聊天，一身燥热都被吹跑了。

水乡淌翠 野趣消夏

炎夏消暑

邂逅临泽金沙湾

　　当夏日的炽热席卷大地，临泽金沙湾景区宛如隐匿在沙漠中的清凉仙境，成为绝佳避暑胜地。踏入景区，连绵沙丘在日光下闪烁金色光芒，广袤沙海与澄澈“沙漠之眼”相互映衬，灵动又壮美。

　　脱掉鞋袜，光脚踩在沙子上，感受细沙的温柔包裹，暑气渐渐从脚底消散。来一场刺激的沙漠摩托，风在耳边呼啸，带走周身燥热;或是骑上骆驼，悠悠漫步沙海，在清脆驼铃声里享受惬意清凉。玩累了，就试试沙疗，把身体埋进温热沙子，排出湿气，舒缓身心。

　　夜幕降临，住进浪漫星空房，躺在床上透过穹顶仰望浩瀚星河，耳边是轻柔风声，一天的疲惫都被抛到九霄云外。在临泽金沙湾，避暑与奇妙体验兼得，满足你对夏日旅行的所有幻想 。

丹霞口文旅小镇

藏在戈壁里的夏日凉岛

　　灰瓦石墙挡住正午烈日，穿街过巷时，檐角漏下的碎光混着渠水潺潺。一碗冰镇杏皮水灌下去，暑气顺着喉管溜走，连脚步都轻快起来。

　　暮色刚染蓝天际，《回道张掖》的鼓声就漫过戏台。灯光骤亮时，霍去病的铁骑踏碎虚拟风雪，观众席的风却带着丹霞晚风的凉。看罢剧，蹲在湖边数星星，戈壁的夜凉得正好。

黑河绕绿 凉意浸城

红色清凉地

史韵驱暑热

　　夏日炎炎时，中国工农红军西路军纪念馆藏着一份特殊的清凉。展馆内恒温的空气里，历史的厚重感驱散了外界的燥热，一张张泛黄的照片、一件件珍贵的文物，在安静的陈列中诉说着往昔岁月。漫步其间，听着那段艰苦卓绝的革命故事，心灵仿佛被清泉洗涤，忘却了夏日的烦闷。馆区的绿树成荫，也为参观者提供了纳凉的好去处，在缅怀先烈的同时，享受一份独有的宁静与清凉。

炎夏寻凉

偶遇高台大湖湾

　　当炽热的骄阳烘烤大地，暑气在城市的每一个角落肆意蔓延，渴望清凉的心催促着脚步迈向远方。高台大湖湾景区，宛如隐匿在西北大地的避暑仙境，盛情相邀，为炎炎夏日带来别样的清爽。

　　踏入景区，映入眼帘的是广阔无垠的湖面，在阳光的轻抚下，波光粼粼，微风拂过，裹挟着湖水的清凉，瞬间驱散周身暑气 。湖岸植被繁茂，垂柳依依，枝叶在风中摇曳生姿，投下一片片清凉的绿荫，沿着湖边漫步，感受着微风拂面，仿佛所有的燥热都被远远抛在身后。

草原放风 焉支凝寒

草原清风里

山丹马场藏夏凉

　　当城市被暑气裹紧时，山丹马场正铺开一片清凉天地。草原在夏日里绿得铺天盖地，祁连雪山的融水汇成溪流，绕着马群叮咚流淌，风里都带着草叶与雪水的清冽。

　　骑上骏马驰骋，疾风扫过衣襟，吹散最后一丝燥热;或是躺在野花丛中，看云卷云舒，听马蹄踏过草地的轻响。正午的阳光被牧草筛成碎金，落在皮肤上也只剩暖而不烈的温度。傍晚坐在蒙古包旁，喝着酥油茶，看夕阳给雪山镀上金边，夏夜的风带着凉意拂来，连呼吸都成了享受。这里的夏天，是草原给的最慷慨的清凉馈赠。

焉支藏幽境 浓荫锁夏凉

　　夏日的热浪翻过山脊时，山丹焉支山早已备好了满谷清凉。浓密的松林撑开巨伞，阳光透过枝叶筛下斑驳光点，林间风带着草木与山泉的湿气，吹得人通体舒泰。

　　沿石阶上行，一路有溪流相伴，水声潺潺撞碎暑气。登上观景台，看林海翻涌成绿浪，远处雪峰在阳光下泛着寒光，山风掠过耳畔，裹挟着海拔2900米的清冽。累了便在林间石凳歇脚，听虫鸣与鸟叫织成自然的催眠曲，连空气都带着丝丝凉意，让燥热在不知不觉中消散。这里的夏天，是藏在深山里的天然空调，让人忘了外界的酷暑。

花海流芳 清风解暑

民乐扁都口的夏天

藏在花海清风里

　　当暑气在平原上蒸腾，扁都口的风正带着祁连雪意掠过花海。万亩油菜花铺成金色海洋，与青稞田的绿浪交错，海拔3500米的凉意混着花香扑面而来，阳光再烈也晒不透这层天然清凉。

　　沿着栈道漫步，草甸上的野花沾着晨露，风过时掀起花浪，连呼吸都带着甜润的凉。骑上自行车穿行在田埂间，衣角被风灌满，远山的雪线在天际闪着寒光，燥热早被抛在身后。累了就坐在农家院的凉棚下，捧一碗酸奶，看牛羊啃食草坡，任清风把夏日的疲惫轻轻吹走。这里的夏天，是雪山与花海共酿的清凉梦境。

城河穿城过 一湾暑气消

　　当夏日的燥热缠上街巷，民乐山城河正淌着一湾清凉。两岸的垂柳把绿影浸在水里，风过时，枝条扫过水面，漾起细碎的凉意。

　　踩着青石板沿河岸走，河水带着雪山融流的清冽，水汽漫过脚踝，驱散周身暑热。傍晚的河滨步道最是惬意，纳凉的人们摇着蒲扇闲话，孩童在浅滩追着落花，灯光映在水里，与岸边的树影缠成一片清凉。坐在石凳上，看流水悠悠载着晚霞去，连晚风都带着水润的温柔，把夏日的烦躁轻轻拂散。

雪山融雪 草原囤凉

马蹄文化旅游景区

藏在雪山脚下的夏日凉仓

　　祁连山融雪汇成的溪流穿谷而过，光脚踩进水里，凉意顺着脚踝往上爬。石缝里的野薄荷蹭过裤脚，空气里飘着松针的清香，走累了就蹲在溪边，看阳光碎在水面上晃成一片凉。

　　钻进裕固族毡房，奶茶的热气混着穿堂风。主人弹起马头琴，歌声掠过草甸，窗外的经幡跟着风晃悠，把雪山的寒气也卷了进来。咬一口奶皮子，甜凉从舌尖漫到眉梢。

　　云杉林把烈日筛成碎金，踩着松针铺的软毯往上走，每一步都裹着树影的凉。偶尔撞见岩羊窜过，惊起一阵风，带着石窟里千年的沉静，吹得人心里发清。

康乐草原上

风把夏天吹凉了

　　当别处被暑气焖得发慌，肃南康乐草原正铺开一片清凉天地。草原像块巨幅绿毯，从脚下铺到雪山脚下，海拔3000米的风带着雪粒的清冽，掠过花丛时卷着格桑花的香。

　　躺在草坡上，云影在身上游移，晒不到毒辣的太阳，只有暖融融的光。骑上牦牛慢慢晃，蹄子踩过草甸的沙沙声里，混着远处溪流的叮咚。傍晚坐在蒙古包前，看晚霞给草原镀上金边，晚风一吹，得赶紧披上薄外套——这里的夏天，连风都带着爽利的凉意，把燥热吹得无影无踪。

雪线之下 夏凉自来

　　当平原被暑气蒸得发烫，肃南巴尔斯雪山正把清凉铺向云端。海拔4800米的雪峰顶着终年不化的积雪，冰川融水汇成的溪流在乱石间奔涌，带着冰碴的凉意漫过脚踝，瞬间浇灭周身燥热。

　　沿着徒步道上行，云在身边游弋，风裹着雪粒的清冽扫过脸颊，阳光再烈也穿不透这层天然凉障。站在观景台，看雪峰如银笋刺破蓝天，脚下的草甸开着紫色小花，呼吸间满是带着冰晶气息的空气。即使是盛夏，这里的风也带着初冬的爽利，随手一摸岩石，都是沁人的凉——巴尔斯的夏天，是雪山捧出的冰镇时光。

夏日祁连山滑草场

藏在清凉里的惊喜

　　当城市被热浪包裹，这里却像被按下了降温键。山间的风带着草木的清冽，拂过脸颊时满是舒爽，阳光透过云层洒下，也少了几分灼人，反倒成了照亮绿意的温柔笔触。

　　曾经覆满白雪的赛道，如今换上了一身绿装。坐上滑草装备飞驰而下，耳边是风的吟唱，眼底是连绵的草坡，那份在速度里绽放的畅快，和冬日滑雪一样过瘾，却多了青草的芬芳。

　　玩累了，找个角落歇脚，山风会悄悄送来凉意。坐上缆车慢慢升高，看脚下的绿意铺向远方，与蓝天相接，连呼吸都变得轻盈。在这里，不用追赶时间，只需跟着清凉的节奏，把夏天过成一首舒缓的诗。

【 解锁夏天 清爽不腻 】

张掖六地消暑食光

一口清凉一口满足

　　暑气弥漫的夏日，张掖就成了一座美食避暑天堂，甘州、临泽、高台、山丹、民乐、肃南的特色美味，能把夏天的燥热统统赶跑。

　　走进甘州的街巷，酿皮子散发着诱人气息。透亮的皮子裹着黄瓜丝、豆芽，浇上醋、蒜汁与香辣红油，搅拌后送入口中，爽滑劲道，酸辣直击味蕾，瞬间让人暑意全消 。鱼儿粉也是一绝，精细蚕豆淀粉做成的“小鱼”，在酸辣汤汁里沉浮，吸溜一口，酸、辣、鲜在舌尖交融，驱散夏日倦怠。

　　临泽的蒸饼子薄如蝉翼、绵软爽口，卷上孜然羊肉，羊肉的鲜嫩与饼子的麦香完美结合，每一口都嚼劲十足，还能就着凉拌沙葱、爽口小菜，清爽又开胃 。

　　高台的面筋不可错过，经过洗面、蒸制，变得蓬松有弹性 。凉拌时搭配黄瓜丝、豆芽，淋上辣椒油、香醋，吃起来爽滑劲道，酸辣开胃，是夏日消暑的绝佳选择。

　　来到山丹，炒拨拉热闹登场。在露天火炉的铸铁鏊子上，羊或猪的心、腰子、肚、肠等食材与葱花、蒜苗猛火爆炒，麻辣过瘾、肥而不腻。食客围坐一起，边炒边吃，再配上冰爽米酒，暑气在欢声笑语中烟消云散 。

　　民乐的青稞面搓鱼子，形状独特，口感筋道。配上清爽蔬菜、鲜香卤汁，吃起来既饱腹又清凉。一口爽滑的搓鱼子，一口解暑的浆水，让燥热无处遁形。

　　肃南作为少数民族聚居地，美食独具草原风情。酸奶表面凝结着奶皮，撒上白砂糖，入口酸香醇厚，满满的奶味在口中散开，给燥热的夏日带来宁静与满足。手抓羊肉鲜嫩不膻，趁热蘸上椒盐，感受大口吃肉的豪爽，搭配清甜的酥油茶，茶香奶香交融，让人身心舒畅。牦牛肉干嚼劲十足，越嚼越香，细细品味，能尝出草原的辽阔与自由。

夏夜撸串 一口热辣 满身清凉

　　当夜幕笼罩张掖，白日的暑气还未完全消散，夜市里的烟火气却已熊熊燃起。烧烤摊的炭火散发着炽热光芒，为这夏夜添了几分热烈。在夜市，坐在露天的小桌旁，头顶是璀璨星空，耳边是人们的欢声笑语，手里拿着烤串，再配上一杯冰爽的啤酒，让味蕾在热辣中狂欢，暑气在这烟火气里悄然退场 。

　　一城一味，一味一食。

　　在张掖的长街、短巷，美食城、夜市……特色美食店星罗棋布，处处飘香。

　　尤其是夏夜里的张掖，可以说处处都能被美味“香迷糊”……

　　如果，你来张掖，一定要去人潮拥挤的夜市，尝一下“夜张掖”的味道。

连空调都救不了的盛夏

来张掖吧

逃离城市燥热

让夏天的风

吹散所有烦闷与倦意